Skin care routine: come costruire una corretta skin care routine in base al proprio tipo di pelle?

Una pelle bella e vellutata si ottiene in un lungo periodo di tempo e richiede cure costanti, perché questo non dipende solo dal DNA, ma anche dalle abitudini che crei quotidianamente con la tua pelle. Se ti guardi allo specchio e non sei soddisfatta dello stato attuale della tua pelle, probabilmente è giunto il momento di rivedere i prodotti che hai scelto di includere nella tua routine di cura.

Naturalmente, sul mercato ci sono molti prodotti per la cura della pelle con molte recensioni positive, ma non tutto ciò che ha funzionato per alcune persone funzionerà sicuramente anche per te, la tua routine ottimale per la cura della pelle dovrebbe iniziare con una visita dal dermatologo. Inoltre, bisogna specificare fin dall'inizio che idratare e proteggere la pelle dai raggi UV sono cose più che necessarie e che non dovrebbero mancare nella vostra routine di cura, indipendentemente dal tipo di pelle.

Scopri in questo articolo quali passaggi non dovresti saltare nella tua routine di cura e quali prodotti sono consigliati in base al tuo tipo di pelle.

1. Routine di cura della pelle: passaggi essenziali da seguire

Ci sono alcune regole alle quali non puoi trascurare quando vuoi un risultato visibile, soprattutto considerando il fatto che la pelle è una delle zone più sensibili del corpo. Che tu abbia la pelle grassa, mista o secca, devi assicurarti che non venga privata di una corretta detersione e di una corretta idratazione. Pensa alla tua routine di cura della pelle come a un progetto che desideri completare con successo.

Pulizia del viso

La pulizia del viso è il passaggio fondamentale nel processo di cura della pelle ed è necessario effettuarla due volte al giorno, una al mattino e una alla sera, prima di riposare. Indipendentemente dal fatto che ti prendi cura della tua pelle da sola, a casa o in salone, questa abitudine non dovrebbe mancare nella tua routine quotidiana. Anche se può sembrare semplice, questo passaggio è importante e va effettuato con attenzione, perché ogni tipo di pelle necessita di un prodotto detergente specifico. Più precisamente, il sapone o la schiuma detergente utilizzati sia al mattino che alla sera devono essere adatti al vostro tipo di pelle (grassa, secca, mista o sensibile/acneica), per evitare possibili complicazioni generate dall'incompatibilità tra il prodotto e la vostra pelle . Questo aspetto è importante per l'eliminazione del sebo che si forma sulla superficie del viso durante la giornata e la sua rimozione previene la comparsa dell'acne.

Applicazione del tonico

L'applicazione del tonico è un altro passaggio essenziale nella routine di cura della pelle, che può essere eseguita quotidianamente o due/tre volte a settimana. Ciò aiuta ad eliminare le tossine dalla superficie della pelle, ma anche a migliorare gli effetti di fattori esterni dannosi, come l'esposizione ai raggi UV. Dopo aver applicato il tonico, non è necessario risciacquare: si può attendere qualche minuto, per dare alla pelle una pausa per assorbire i nutrienti, dopodiché si può procedere all'idratazione.

Idratazione del viso

Una corretta cura della pelle non può essere completata senza idratazione e questo passaggio include un consumo ottimale di acqua durante il giorno. Naturalmente ogni tipo di pelle è diversa e, quindi, la routine di cura deve includere i prodotti giusti per l'idratazione specifici per il proprio tipo di pelle.

Esfoliazione della pelle

Questo passaggio non deve essere fatto tutti i giorni, per non aggredire eccessivamente la pelle. A intervalli regolari, tuttavia, si consiglia di utilizzare un peeling viso adatto a voi, per rimuovere le impurità dalla profondità della pelle e sbloccare i pori.

2. Cura della pelle in base al tipo

L'obiettivo che devi tenere a mente quando mantieni una routine quotidiana di cura della pelle è migliorare la salute della pelle, perché l'età può essere un ostacolo quando non prendi in considerazione le tue esigenze personali o non scegli con attenzione i tuoi prodotti.

2.1 Cura della pelle grassa

Per la pelle grassa, la routine di cura diventa essenziale fin dai primi momenti della giornata. Pertanto, la routine mattutina per la cura della pelle ha la stessa priorità di quella serale, perché è necessario assicurarsi costantemente che la pelle non sia colpita da un sovraccarico di sebo. La pelle grassa può essere piuttosto problematica, ma se mantieni la pelle pulita con l'aiuto di prodotti specifici per la cura, potrai evitare possibili sfoghi sulla superficie del viso, causati dai pori ostruiti.

La cura adeguata della pelle grassa consiste anche nell'uso di un tonico adatto e di prodotti esfolianti. Inoltre, anche se può sembrare paradossale, anche la pelle grassa necessita di un’idratazione ottimale, proprio come gli altri tipi di pelle. È importante però utilizzare prodotti adatti al proprio tipo di pelle, in tal caso è consigliata una visita dal dermatologo per una routine specifica.

La skin care routine per la pelle grassa è fondamentale, perché, in assenza di una pulizia rigorosa, viene favorita la comparsa di sebo in eccesso e l'ostruzione dei pori, che possono portare alla comparsa di acne o sfoghi. Se hai l'abitudine di truccarti durante il giorno, è fondamentale non tralasciare mai lo struccante nella routine serale. Naturalmente si possono utilizzare anche maschere da notte , come quelle all'argilla, per una pulizia più profonda dei pori.

2.2 Cura della pelle mista

Prendersi cura della pelle mista richiede una skin routine dettagliata, che deve iniziare dai prodotti detergenti. Non devono essere aggressivi, ma delicati, soprattutto con le zone soggette alla comparsa di sebo in eccesso. Si raccomanda inoltre che contengano quante più vitamine e antiossidanti benefici per la pelle possibile.

Non dimenticare di utilizzare il prodotto per la pulizia della pelle due volte al giorno: al mattino e alla sera prima di dormire. La pulizia della pelle deve essere effettuata in modo delicato e per l'asciugatura è sufficiente tamponare la pelle con un asciugamano morbido.

Inoltre, dopo la pulizia, non dimenticare di applicare un tonico idratante e lenitivo, per non rischiare di seccare o irritare la pelle. La pelle mista ha bisogno di prodotti che contengano antiossidanti, per nutrire in profondità la pelle e prevenirne così l'eccessiva secchezza. Non dimenticare che quando idrati il ​​viso devi prestare attenzione anche alla zona del collo, che è altrettanto importante.

2.3 Cura della pelle sensibile e a tendenza acneica

La pelle sensibile è più soggetta a problemi specifici, come acne, rosacea o macchie pigmentarie. Ecco perché si consiglia di seguire una routine di cura rigorosa, che ti aiuterà a prevenire tutti questi problemi.

Proprio come in qualsiasi altra routine, il passaggio più importante è la pulizia. Si consiglia di utilizzare schiume detergenti delicate , che rimuovono le impurità senza seccare in modo aggressivo la pelle. Successivamente, utilizza un tonico che non contenga alcol e un siero o un olio che agirà per trattare i problemi specifici della tua pelle. Termina la routine di cura con una crema idratante e, indipendentemente dalla stagione, una protezione solare per ridurre al minimo gli effetti dannosi delle radiazioni solari.

2.4 Cura della pelle secca

Prendersi cura della pelle secca è l’opposto della routine per prendersi cura della pelle grassa. La corretta routine di cura della pelle secca deve iniziare utilizzando prodotti che non contengano profumo o alcool, perché questi componenti seccano maggiormente la pelle e favoriscono la comparsa di rughe e problemi di acne. Inoltre è possibile utilizzare struccanti con oli essenziali e utilizzare regolarmente creme idratanti – mattina e sera, dopo aver deterso la pelle con un detergente specifico. La protezione solare è altrettanto importante e rilevante, quindi non evitare di acquistare un SPF.

3. Cura della pelle dopo 35 anni: routine per la cura della pelle matura

La pelle è costantemente esposta a fattori esterni dannosi, che possono portare ad un invecchiamento precoce della pelle. Rughe o perdita di elasticità sono fattori che segnalano l'invecchiamento, ed è proprio per questo che il rituale di cura della pelle deve essere indispensabile a prescindere dall'età, diventando ancora più importante dopo i 35 anni. Non è possibile prevenire l'invecchiamento della pelle con gli anni, ma è possibile prevenire il processo di invecchiamento della pelle osservando la cura quotidiana della pelle.

Una volta che ci si avvicina ai 40 anni, la cura della pelle prevede l'uso di prodotti che contengono collagene. Inoltre, bisogna prestare molta più attenzione alla protezione solare, perché l’esposizione alle radiazioni solari favorisce l’invecchiamento della pelle. Inoltre, se senti il ​​bisogno di truccarti, assicurati di utilizzare solo prodotti di qualità adatti al tuo tipo di pelle (mista, grassa, secca, sensibile).

Se hai compiuto 35 anni e i primi segni dell'invecchiamento ti preoccupano, segui i seguenti consigli essenziali e, naturalmente, visita uno specialista che possa offrirti una routine di cura personalizzata:

- Proteggi quotidianamente la tua pelle dai raggi solari;

- Smettere di praticare rituali dannosi (es: fumare, bere alcolici);

- Mantenere una dieta sana, ricca di nutrienti e vitamine;

- Prova a fare sport un paio di volte a settimana;

- Pulire la pelle due volte al giorno (mattina e sera);

- Applicare ogni giorno una crema idratante adatta alla propria pelle.

4. Cura della pelle a seconda della stagione

Sebbene ci siano alcuni passaggi da seguire indipendentemente dal periodo dell'anno, una corretta routine di cura della pelle deve essere personalizzata in base ai fattori esterni dannosi specifici di ogni stagione. Ecco alcuni suggerimenti essenziali:

4.1 Cura della pelle estiva

In estate intervengono i forti raggi solari, che mettono a rischio la salute della pelle. Pertanto, le fasi di cura della pelle di questa stagione sono le stesse (rimozione del trucco, pulizia, idratazione, protezione solare), ma con piccole modifiche ai prodotti. L'idratazione della pelle durante l'estate verrà effettuata con prodotti che contengano un SPF elevato. È importante anche inserire nella propria routine un siero con vitamina C per lo sbiancamento e utilizzare periodicamente prodotti per l'esfoliazione. Ultimo ma non meno importante, se sei una fan del trucco quotidiano, assicurati che i prodotti che usi non siano comedogenici, il che significa che non ostruiscono i pori.

4.2 Cura della pelle nella stagione fredda: autunno e inverno

Durante la stagione fredda, la pelle deve ricevere maggiori attenzioni, l'idratazione resta essenziale nella skin care routine. Al mattino la routine deve rispettare un'adeguata e delicata pulizia, senza l'utilizzo di prodotti contenenti profumo. La sera, non dimenticare la procedura di rimozione del trucco, ma assicurati che il prodotto che utilizzi sia delicato sulla pelle e non secchi la pelle.

In autunno resta valida l'esfoliazione periodica, almeno 2 volte a settimana, per rimuovere le cellule morte della pelle. Naturalmente, continua a idratare la pelle con i prodotti di cui hai bisogno, soprattutto considerando il fatto che la pelle ha sofferto un'intera estate a causa del caldo: ora è il momento perfetto per ricorrere a prodotti ricchi di sostanze nutritive e oli.

In conclusione, la routine di cura della pelle è vitale per qualsiasi tipo di pelle, perché senza la sua cura, i problemi di invecchiamento appaiono molto più velocemente e i batteri favoriscono la comparsa di eruzioni cutanee o acne, aspetti che non desideri nella tua vita quotidiana.

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